Terapiaa, työnohjausta ja seksuaalineuvontaa Turun seudulla

Ota yhteyttä >>

Tarjoan asiakaslähtöistä ja ammatillista psykoterapiaa yksilöille ja perheille sekä paripsykoterapiaa pariskunnille kaikissa erilaisissa elämään liittyvissä, pienissä ja suurissa pulmatilanteissa. Palveluvalikoimaani kuuluvat myös työnohjaus ja seksuaalineuvonta. Tarjoan myös videovälitteistä etävastaanottoa. 

Monipuoliset terapiapalvelut Turun seudulla

Tarjoan monipuolisia terapiapalveluita. Yhdistelen terapiatyössäni voimavarakeskeistä, psykoanalyyttistä sekä luovan systeemistä taustafilosofiaa. Myös lyhytterapeuttinen työote on minulle tuttua. Perinteisen keskusteluterapian lisäksi käytän myös erilaisia toiminnallisia menetelmiä asiakkaan niin toivoessa. Toiminnallisia menetelmiä ovat mm. erilaiset kortit, pelit, musiikki, piirtäminen, valokuvat ja kirjoittaminen.

Kammari tarjoaa myös voimavarakeskeistä yksilötyönohjausta ja coachingia, ryhmä- ja työyhteisön työnohjausta sekä kriisityönohjausta. Terapeuttina ja työnohjaajana minulle on tärkeää, että asiakkaani tulee kuulluksi ja autetuksi hänen toivomallaan tavalla.

Asiakkaalla on mahdollisuus jokaisen käyntikerran lopussa arvioida, ollaanko puhuttu asiakkaalle tärkeistä asioista. Tarjoan kaikkia palveluitani mm. Varsinais-Suomen kuntien Lieto, Turku, Naantali, Paimio, Kaarina, Raisio, Loimaa, Uusikaupunki, Masku, Laitila, Pöytyä, Mynämäki, Rusko, Nousiainen, Aura, Koski Tl, Vehmaa, Marttila, Taivassalo, Oripää ja Kustavi asukkaille.

Lue lisää minusta >>

Voimavarakeskeistä psykoterapiaa Turun seudulla

Voimavarakeskeinen psykoterapia on ammatillista asiakkaan ja terapeutin välistä keskustelua ja vuorovaikutusta, jonka yleisenä tavoitteena on parantaa asiakkaan hyvinvointia ja toimintakykyä.


Voimavarakeskeisen psykoterapian taustalla ovat seuraavat lähestymistavat: dialogisuus, narratiivisuus, ratkaisukeskeisyys ja reflektiivisyys. Tuttuja taustateorioita ovat myös psykoanalyyttinen ja systeeminen ajattelu.


Terapia on luonteeltaan lämmintä, ihmisläheistä ja asiakkaan voimavaroja tukevaa. Asiakas itse päättää keskustelunaiheista sekä määrittelee, haluaako käydä terapiassa pelkästään yksin vai olisiko hänelle hyödyllistä ottaa myös perheenjäseniä tai esim. ystäviä mukaan keskusteluun.

Asiakas myös määrittelee itse tavoitteensa ja suunnittelee yhdessä terapeutin kanssa, kuinka usein ja kuinka pitkään terapiassa on hyvä käydä.


Voimavarakeskeinen psykoterapeutti edistää ja lisää asiakkaan voimavaroja kuuntelemalla ja kuulemalla asiakasta myötätuntoisesti sekä arvostamalla jokaisen asiakkaan omaa ainutlaatuista elämää. Terapeutti ei ole asiakkaan yläpuolella eikä kerro, miten asiakkaan tulisi olla ja elää, vaan terapeutin paikka on olla asiakkaan rinnalla, rinnallakulkijana.
Voimavarakeskeisessä työskentelyssä tuetaan asiakkaan elämässä jo toimivaa ja etsitään mahdollisuuksia toimia uudella tavalla tilanteissa, joihin asiakas toivoo muutosta.


Terapiahoitoihin on mahdollista hakea tukea Kelalta.

Varaa aika terapiaan >>
Varaa aika terapiaan >>

Pariterapiaa tasapuolisesti

Pariterapiassa taustafilosofiani on voimavarakeskeisen viitekehyksen lisäksi psykoanalyyttinen ja luovan systeeminen. Pariterapiassa tutkitaan kahden ihmisen välistä suhdetta niin, että molemmat osapuolet kokevat tulevansa ymmärretyiksi ja kohdatuiksi. Terapiassa keskustellaan niistä asioista, joista pari haluaa keskustella.

Pariterapian pituuteen vaikuttavat mm. parin asettamat tavoitteet ja terapian sujuvuus. Pariterapian pituus tulisi olla vähintään viisi kertaa, mutta paras tulos saavutetaan yleensä pidemmällä (ainakin 10 kerran) prosessilla. Tapaamisten tiheys on yleensä 1–2 viikon välein 1–1,5 h kerrallaan.

Pariterapiassa otetaan huomioon molempien osapuolten ajatukset, mielipiteet, tunteet ja kokemukset tasapuolisesti. Molempien tavoitteet ja toiveet parityöskentelyn suhteen huomioidaan erikseen. Tilanteissa joissa yhteinen keskustelu kahden kesken ei ole lainkaan mahdollista, voidaan molempia osapuolia tavata ensin erikseen. Lopullisena tavoitteena on kuitenkin se, että pari pystyy keskustelemaan parisuhteeseen liittyvistä asioista yhdessä, toisiaan kuunnellen ja ymmärtäen. Parisuhdetta voi tulla pohtimaan myös yksin, jos puoliso ei ole valmis käynteihin.

Tulosyynä voi olla mikä tahansa, esim. parisuhteen toimimattomuuden selvittely, kriisi, yksittäinen ongelma, parisuhteen jatkuvuuden pohtiminen tai eroprosessin haasteiden läpikäyminen. Mahdollisen eron jälkeen voidaan keskustella vanhemmuuteen liittyvistä kysymyksistä ja siitä, miten ero voisi olla lapsille mahdollisimman lempeä. Myös molempien osapuolten tulevaisuutta on hyvä pohtia. Parisuhteen kriisi vaikeuttaa usein vanhemmuutta ja lapset jäävät helposti vaille riittävää läsnäoloa ja huolenpitoa, joten lapset huomioidaan keskusteluissa aina.

Tutkimusten mukaan pariskunnat tulevat pariterapiaan vuosia liian myöhään. Siksi jo vähäisiltäkin tuntuvissa pulmatilanteissa olisi hyvä opetella hyviä ja rakentavia vuorovaikutustaitoja, toisen kuuntelemista, toiselle vastaamista, toisen huomioon ottamista, arvostamista ja kunnioittamista. Molemmat osapuolet määrittelevät sen, mikä on riittävän hyvä parisuhde. Vanhempien vastuulla on myös se, minkälaisena parisuhde näkyy lapsille ja minkälaisen mallin lapset parisuhteesta yleensäkin saavat.

Terapeutin tehtävänä pariterapiassa on auttaa molempia puolisoita pohtimaan omaa elämäänsä ja suhdetta toisiinsa, auttaa puolisoita ymmärtämään itseään ja toisiaan, ohjata osapuolia hyvään ja arvostavaan vuorovaikutukseen toistensa kanssa, auttaa paria tunnistamaan ristiriidat ja ohjata heitä käsittelemään niitä, auttaa paria pettymysten käsittelyssä, tuoda uusia ja erilaisiakin näkökulmia sekä auttaa paria löytämään keinoja erilaisten tavoitteidensa saavuttamiseksi.

Varaa aika terapiaan >>
Varaa aika terapiaan >>

Yksilötyönohjaus, ryhmätyönohjaus, työyhteisön työnohjaus ja kriisityönohjaus

Työnohjaus on työhön, työyhteisöön ja omaan työhön liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelua ja jäsentämistä koulutetun työnohjaajan avulla. Työnohjauksen tavoitteena on vapauttaa voimia, luovuutta ja ajattelua työhön ja sen rajojen tunnistamiseen (Suomen Työnohjaajat ry). Työnohjauksen tavoitteet, rakenne ja sisältö sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa.

Voimavarakeskeisessä työnohjauksessa on myös yleisenä tavoitteena parantaa asiakkaan hyvinvointia ja toimintakykyä työelämän puolella. Siinä työnohjaaja ja työntekijä tai työntekijät etsivät uusia tai vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintatapoja erilaisiin työelämään liittyviin kysymyksiin, vaikeuksiin tai ongelmatilanteisiin. Työnohjaus perustuu dialogisuuteen ja on siten asiakkaita arvostavaa. Myös työnohjauksessa on mahdollista käyttää keskustelun lisäksi erilaisia toiminnallisia menetelmiä asiakkaan niin halutessa.


Mihin työnohjausta mm. tarvitaan?

  • työkyvyn ja työssä jaksamisen ylläpitämiseen ja edistämiseen
  • ammatillisuuden ja työn kehittämiseen
  • työn jäsentämiseen ja hallinnan tunteen lisäämiseen
  • oman työnkuvan ja tavoitteiden selkiyttämiseen ja terävöittämiseen 
  • työtehtävien ja roolien rajaamiseen
  • ajankäytön suunnitteluun
  • asiakastapausten ja omien tunteiden läpikäymiseen
  • innostuneisuuden ja motivaation herättämiseen, ylläpitämiseen ja kehittämiseen
  • muiden työntekijöiden ja esimiesnäkökulmankin ymmärtämiseen
  • vuorovaikutustaitojen kehittämiseen, toisten kuuntelemisen ja huomioinnin oppimiseen
  • asioiden puheeksi ottamisen opetteluun
  • työyhteisön ilmapiirin parantamiseen ja yhteishengen edistämiseen.
Yksilötyönohjaus ja coaching
Yksilötyönohjauksen eli coachingin tarkoituksena on vahvistaa työntekijän tai esimiehen henkilökohtaisia kykyjä kohdata ja ratkoa omassa työssä esiintyviä ristiriitatilanteita. Yksilötyönohjauksessa työskennellään työhön, omaan kasvuun ja ammatilliseen vuorovaikutukseen liittyvien teemojen kanssa.

Ryhmätyönohjaus
Ryhmätyönohjauksella tarkoitetaan tilannetta, jossa ohjattavana on joukko ihmisiä, jotka eivät arkityössään ole saman työyhteisön jäseniä. Ryhmätyönohjauksen tarkoituksena on vahvistaa ohjattavien ammatillista kehitystä ja vertaisilta oppimista.

Työyhteisön työnohjaus
Työyhteisön työnohjaus on prosessi, johon osallistuu yleensä koko työyhteisö. Sen tavoitteena on auttaa työyhteisöä perustehtävänsä toteuttamisessa ja työntekijöitä heidän keskinäisessä yhteistyössään ja -toiminnassaan. Työyhteisön työnohjauksessa on oleellista keskittyä mm. yhteistoimintaa tukevan dialogisen vuorovaikutuksen kehittämiseen.

Kriisityönohjaus
Kun työyhteisössä on akuutti kriisi, tilannetta voidaan yrittää helpottaa kriisityönohjauksen avulla. Tehokkaimmaksi tavaksi on osoittautunut aluksi n. 1–2 viikon välein esim. parityönohjauksena tai -ohjauksina toteutettava työnohjaus, joka tilanteen helpotuttua voidaan laajentaa koko työyhteisöä koskevaksi työyhteisön työnohjaukseksi.

Työnohjausta kannattaa ainakin harkita, jos:
1) haluat ymmärtää ja kehittää työtäsi sekä vauhdittaa omaa ammatillista kehitystäsi
2) haluat lisätä omaa toimijuuttasi ja vaikuttaa paremmin omaan toimintaasi ja ympäröiviin olosuhteisiin
3) kaipaat toisen ihmisen kuuntelua, läsnäoloa ja erilaisia näkökulmia
4) koet työsi kuormittavaksi
5) kaipaat apua ja tukea työyhteisösi työntekijöiden suhteisiin liittyviin kysymyksiin
6) työyhteisössäsi on kriisi, joka ei tunnu ratkeavan työyhteisön sisäisillä menettelytavoilla.

Työnohjaustapaamisten keston ja tapaamisten tiheyden sekä työnohjausprosessin pituuden määrittelet itse. Yleisimmin yhden yksilötapaamisen kesto on 1–1,5 h, tapaamisten tiheys 3–4 viikon välein ja prosessin pituus vähintään yksi vuosi. Ryhmätyönohjaukset ja työyhteisön työnohjaukset ovat pituudeltaan 1,5 h.

Asiakkaan kanssa sovitaan yleensä 1–3 kokeilukertaa, joiden aikana on mahdollista pohtia yhteistyön sujumista ja sitä, vastaako työnohjaaja henkilönä työnohjattavien tarpeita. Yleensä asiakkaan kanssa laaditaan kirjallinen työnohjaussopimus, jossa sovitaan esim. työnohjauksen tapaamisten kestosta, tiheydestä sekä prosessin pituudesta. 


Sopimuksessa määritellään myös työnohjauksen tavoitteet, hinnat, peruutusehdot jne. Väliarviointien avulla seurataan työnohjauksen tavoitteiden saavuttamista. Työnohjauksen loppuessa tehdään loppuarviointi. Työnohjausten hinnat selviävät ottamalla yhteyttä Katriinaan. Lopulliset hinnat määräytyvät kuitenkin asiakkaan yksilöllisen tilanteen pohjalta.

Varaa aika työnohjaukseen >>

Lyhytterapia

Lyhytterapia on noin 1–20 kerran kokonaisuus, jossa keskitytään ratkaisuihin ja voimavaroihin sekä menneisyyden sijaan nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Viitekehyksenä lyhytterapiassa on ratkaisukeskeisyys, jonka periaatteina ovat jo olemassa olevan hyvän vahvistaminen, jo toimivien asioiden lisääminen ja pienten muutosten tekeminen siihen, mikä ei toimi.

Psykoterapeutti auttaa asiakasta tunnistamaan ja pohtimaan omia toiveitaan ja tavoitteitaan, sekä pohtii yhdessä asiakkaan kanssa vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintatapoja.

Katriinan Kammari


 Rauhankatu 16 B  

 20100 Turku


 045 869 3545


 katriina@katriinankammari.fi

* Pakolliset kentät

Minulle saa jatkossa lähettää tarjouksia ja informaatiota.

Sähköpostitse
Tekstiviestitse

”Muutos on pysyvintä mitä meillä on. Miksi taistella sitä vastaan?” -Tuntematon

Ota yhteyttä minuun >>

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa ja mainokset kiinnostavia, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisätietoja.

Hyväksyn evästeiden käytön jatkamalla sivuston käyttöä.